新元号が
発表されましたね。

 

今月で
平成最後に
なるということは

 

4月は
私の誕生日でもあるので

 

平成最後の誕生日（笑）

（ちなみに4月3日で48歳ですw）

 

 

そんな話は
置いといて（笑）

 

 

 

 

 

精神科医として
また、ホスピス医として
2500人を看取った
柏木哲夫先生の著書の中に

 

治りやすい
うつ病の人と

 

 

治りにくい
うつ病の人の

比較が
記されていました。

 

 

 

 

不眠症や
食欲不振に悩む

 

同じような症状の方に、
同じ薬を出したとします。

 

 

その薬を
飲んだ患者さんは
二通りの応答をされます。

 

 

 

 

 

一つは、

 

 

 

 

もう一つは

 

 

この答えは

 

患者さんが
できていることと
できていないことと

 

 

そのどちらに
着目しているかを
示しています。

 

 

 

 

 

治りつつあることに
意識が向いていて
感謝している人の
回復は早く

 

 

 

治っていないことばかりを
心配している人の
回復は遅いそうです。

 

 

 

 

この事は

病気の人に限らず
スポーツでも
勉強でも仕事でも

 

まったく同じことが
言えると思うんですね。

 

 

 

できない方に
目を向けるのか？

 

 

できている方に
感謝するのか？

 

 

 

どちらを選択するかで
まったく違う結果を
手にするというわけです。

 

 

 

 

 

 

それと人間は、

話の最後に
言った言葉の印象が残る
ものなのだそうです。

 

 

 

 

 

 

たとえば

 

 

ケーキを食べたときに

「ちょっと甘いけどおいしいね」

と言った場合と

 

 

「おいしいね！ちょっと甘いけど」

と言った場合、

 

 

 

前者は
おいしいね
という

良い言葉の印象が残り

 

 

後者は
ちょっと甘いけど…
という
ネガティブな
言葉の印象が残ります。

 

 

 

 

 

 

先程の
患者さんの場合

 

食欲はないけど
よく眠ることが
できようになりました

 

 

眠れるように
なりましたが
まだ食欲はありません

 

 

同じことを
言っているのでしょうが
元気度がぜんぜん違って感じます。

 

 

 

 

話す順番を
良い言葉が最後
にくるように
心掛けることです。

 

 

 

 

平成最後の今月も

プラスの
シメ言葉で締めくくって

 

新元号

 

を迎えましょう！