2019年5月7日

目標設定術

連休明けこそ「遺言書の下書き」を。

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昨日は

連休最後に
計画していた
断捨離のイチニチ。

 

特に
いつも使うPCの整理は
かなり手間取いました(笑)

 

パソコンを
長年使っていくと
だんだん動きが
悪くなってきます。

 

 

その原因はゴミ。

 

 

ゴミと言っても
ほこりではなく

 

不要なファイルや
ログとか言われる奴です。

 

 

また、
ウィルスも
紛れ込んでいるかもしれません。

 

 

そういった
いらないものが
知らず知らずのうちに
溜まってしまい

 

パソコンの
容量を占領して

 

動きを悪く
させてしまっています。

 

 

 

実際に
整理してみると

 

かなり動きを
遅くしている奴らどもが
いました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

人も似たところがあって
心の整理をしないと

 

動きが
悪くなってしまうのかなと
思ったわけで。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな
話があります。

 

がんが発病し
余命を宣告されて
後に残される人のために
身辺整理をし

 

家族の面倒を
少しでも省くために

 

 

遺言書を書いたら

 

 

病気が回復に向かい
癌が治った、
という人がいたそうです。

 

 

 

また、
がん細胞が
無くならなくても

 

心の整理をすることで

 

身体の根っこまで
染み付いている
ストレスがほとんど無くなり

 

免疫が
グンと上がって

 

結果的に
長生きしたという実話が

 

世界中で数多く
報告されているそうです。

 

 

 

 

 

 

断捨離も同じで

 

家の中を
片付けたら
元気が出てきた!とか

 

選択力や
決断力が高まってきた、
など

 

心の力を
高める効果が出ています。

 

 

 

 

 

 

 

知らず知らずのうちに
心にゴミが
たまっていませんか?

 

 

今さら
○○なんてという照れ。

 

ベテランだし
リーダーの自分が…。

という自尊心。

 

 

どうせ
自分一人がやっても、
どうせまた…という

 

あきらめ。

 

そんなことしても…
という屁理屈。

 

自分には
関係ないという無関心。

 

自分は
できているという見栄っぱり。

 

そして
低い自己満足。

(これらはすべて
 わたしに当てはまっていることですが笑)

 

 

 

 

などなど

 

たくさんのゴミが
心という
ハードディスクを占領し

 

動きを悪くして
しまっているかもしれませんね。

 

 

人間は
成長するに伴い

 

年を経るに従って
だんだんと目を曇らせ

 

自分を小さな
枠の中に閉じこめ
制限してしまうものですが

 

 

 

これは本当に
不幸なことだと
言わなければなりません。

 

 

私たちは
視野を広げようとしても
日々の目の前の
事柄に心を奪われ

 

自分を小さく
閉じ込めてしまうのが
関の山で

 

 

ますます
近視眼的になってしまう
傾向があります。

 

 

そのため
本当は世の中には
豊かさとチャンスが
満ち満ちているにもかかわらず

 

 

それに
気がつきません。

 

 

 

 

 

 

そして
成功については

 

一般の人々が
勝手に解釈したものを
何となくそういうものかと
思い込んでしまい

 

本当の
自分の成功を忘れてしまい

 

結局は
周りの人々の
考え方通りに
乗せられてしまうのです。

 

 

 

 

遺言書を
書くという事は

 

今を考えること

 

 

今、何をしたいか
考えるという事です。

 

 

 

30歳の人でも
男性平均寿命でいったら
余命50年です。

 

1歳の赤ちゃんは、
余命79年(笑)

 

わたしで
あと余命30年…。
(急に焦ってきた笑)

 

 

 

 

 

 

 

余命ってきくと

 

病気か老人になって
気にするものぐらいに
考えていますが

 

若くて
健康であっても
無関係ではありません。

 

余命を意識して
遺言書を作成することは、
今の自分を整理することが
できると思います。

 

 

 

 

毎月行っている
目標設定セミナーで
作成している行動計画は

 

いわば
遺言書の下書き
なのかもしれません。

 

本当に
やりたかったことは?

 

自分の人生で
何が足りなくて
何があるのか。

 

自分の大切な人に
こういうものを残してあげたい

 

これだけは
してあげたい!

 

あの人には
謝っておかないと
などなど、

 

「遺言書の下書き」=行動計画書

に取り組んで

 

免疫力を
高めましょう!

 

 

連休明けのボケ防止に

こんなことを
思ったのでした。

 

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