2019年6月16日

目標設定術

心技体の中で今すぐ変えられるのは「心」

 

 

夢、目標?
と聞かれると多くの方は

 

自分の
将来のことを考え

 

どう変えようかと
未来に意識がいくと思います。

 

 

 

 

確かに
その通りですが

 

 

夢や目標設定の
一番の目的は、

 

 

今を変える事です。

 

 

 

 

目標設定は

「未来を変える手段」

ではなく

 

 

今を変える手段

です。

 

 

 

目標設定は
目指す未来を実現するために

 

今を
どう行動したらいいかを
明確にしてくれます。

 

 

 

つまり

「目標」を持つとは

「今」の行動を
変えることになります。

 

 

 

 

 

 

 

たとえば

明日、
早朝ゴルフに行くと決めたら

 

何時に家を出ないと
いけないかが決まりますよね。

 

 

そうすると

何時には
起きないといけないから
今夜は早く寝る。

 

 

といった具合に
「今」
行動が変わります。

 

 

 

 

 

 

中学生のとき
将来お医者さんになる!
と決めた人は

 

家庭の事情を考えると
家から通える
国立の医学部に入るしかない。

 

そのために
○○高校に入らないと!

 

○○高校に入るためには、
中学の成績が
10番以内ならいける。

 

今は
50番ぐらいだから
次のテストで
40番を目指そう!

 

そのためには
今から…。

 

といった感じですね!

 

 

 

 

 

 

言い変えると

 

今の自分を
自ら変えるには、
目標設定するしかありません。

 

 

目標を
設定したその瞬間から、
どう行動するかが
大事になってきますからね。

 

 

そして

目標を明確にすると
それと同時に
心の抵抗が現れてきます。

 

 

できるかなー
大丈夫かなー
自信が無い

などなど、いろんな

 

 

 

お試し君
現れてきます(笑)

 

 

 

 

もうあきらめた方が
いいんじゃないの…。

 

 

みたいな
「誘惑君」
現れます。

 

 

 

 

目標設定の
もう一つの目的は

 

そんな自分の中に
潜んでいる抵抗勢力

 

「お試し君」「誘惑君」を

 

探し出すことも
あるようです。

 

 

「お試し君」「誘惑君」
が見えてきたら、

 

あとは
行動して
退治するのみです。

 

 

一回の行動で
消えてくれる時もありますが

 

 

何回、何十回やっても
消えない
手ごわい奴もいます。

 

そのうち
何百、何千、何万と
やってもビクともしない
強敵も現れます。

 

だいたいは
そこらへんで
負けてしまいます。

 

 

 

 

 

 

しかし
そこで目標を変えず

 

自分を変えることが
できた人は、

 

最大の敵

 

今度は
最強の味方
変わります。

 

 

 

 

仮面ライダーのショッカーが

ある日を境に
味方になったような
感じです(笑)

 

 

 

 

目標設定は
一見苦しく感じますが

 

一度も
登った事のない
山頂を征服することに
似ています。

 

山登りの
プロセスにおいて
本気になり

 

一所懸命努力して
自己改造、自己変革を
させることができたとき

 

自分に喜びと満足を感じ
誇りを味わって
頂くことできます。

 

 

 

 

目標設定が
1日遅れれば
人生100日の損

 

2日遅れれば
200日の損ぐらいの気持ちで

 

取り組むことですね!

 

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