2020年12月16日

目標設定術

あなたの目標。感情がオンになってますか?

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昨日は

前回行った
目標設定セミナーに
ご参加いただいた3名の方に
再度集まってもらい

 

2021年の
行動計画書の続きと
ビジュアリゼーションの作成を。

 

 

で、思いついたのが

 

計画書は
できたものの

作って終了。。

 

なんてことが
わたしも何回も(笑)

経験があるので

 

 

次月から

目標を追跡する
セミナーを提案したところ

 

参加した全員も

それがいい!ということで
やることになりました。

 

 

 

 

「目標」を設定すると

意識や行動が
目標に向かうようになります。

 

わたし自身も

目標設定をして
目標を追いかける
日々になっていますが

 

 

以前までは

「目標は達成するためにあるもの」

だと思っていました。

 

 

しかし、
目標の本当に大事な部分は

「自分の感情をオンにする」

ことだと

とらえ方が
変わってきました。

 

 

 

目標をたてると
「感情がオン」になり

 

「感情がオン」になると
行動するようになります。

 

行動すれば
現実が変わるので

 

現実を変えるためには

 

目標が重要なツールに
なるということですね。

 

 

 

そう考えると

自分がその目標を
心から目指したいかどうか

というように

 

 

感情が動くことが
大事なんですが

 

 

 

たいていの人は
(私も含めて)

「できるかどうか」
という視点から

 

目標設定して
しまいがちです。

 

 

 

しかしそれは

「今の自分」が
決めていることであって

 

「未来の自分」から考えたら

もっと違った
目標になるかもしれません。

 

 

なので
目標設定するときは

 

多少の枠を取り払って

 

・すべてが
 うまくいった3年後は
 どのような日常を
 すごしているだろうか?

 

・もし、
 確実に成功すると
 わかっていたら
 自分は何をやりたいだろうか?

 

というくらいの発想で

目標を考えてみましょう。

 

 

 

そして

その目標から
イメージできる未来に

 

自分の心が
踊るかどうかが重要。

 

 

 

その未来を想像すると

思わず
「今すぐ行動しないと!」と

行動したくなるような
目標がいいですよね。

 

 

もちろん
目標を達成できれば
理想です。

 

 

ただ、
目標を追いかける
プロセスの中でも

 

確実に成長していくんですね。

 

 

そのような意味で

「目標を達成したかどうか」

よりも

 

「目標によって
 今の選択が変わったかどうか」

という
基準が大事。

 

 

そのような視点で

自分の目標を
再チェックしてみましょうね。

 

 

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