2019年9月23日

目標設定術

医者に「君は一生歩けない」と宣告され復活した驚愕の方法。

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昨日は
日曜日ということで
がっちりマンデーを
観ました。

 

タイトルは
「分刻みビジネス」

 

1分30円でジムに通える
ナップワンフィットや

 

1分料理動画の
デリッシュキッチン

 

駅ナカにある
JRが乗り出した
15分オフィスなど

 

時間で区切る
ビジネスが
クローズアップされていました。

 

 

 

ゲスト出演していたのは

 

おなじみの
森永卓郎さんと

 

百獣の王
武井壮さん。

 

 

 

武井壮さんは
分刻みで
自己管理されているそうで

 

1回の睡眠を
45分と決めて

 

移動時間などに
あてたり

 

夜中は
2時間くらいの睡眠で十分だと
言っていました。

 

 

進行役の
加藤浩次に

早死するよ!
ツッコまれてましたけど(笑)

 

さすがは超人。

 

 

 

 

 

 

武井壮さんといえば

 

競技の練習中に
大怪我をして病院に運ばれ

 

そこで、
医者から告げられた言葉は

 

 

 

一生歩けません。
リハビリしてください。

と、言われました。

 

 

 

結果は半身不随。

 

 

 

 

そんな
絶望的な宣告をされ

 

アスリートとしての将来は
閉ざされたも同然。

 

 

 

自分の身に
降りかかった不幸を呪い
落ち込んで
ふさぎこんでしまうのか…。

 

 

 

と思いきや

 

 

 

武井さんは
逆も絶対いける!
思い込みます。

 

 

 

家にもどり
骨の図鑑を開き

 

骨の構造や動きを
強く強くイメージし始め

 

毎日トレーニングを
すること一ヶ月。

 

 

 

 

 

 

なんと、

 

 

イメージした通りに
身体が動くようになり

 

本当に
治ってしまいました。

 

 

 

 

「逆も絶対いける」

 

 

つまり

健康な人でも
ストレスで胃潰瘍に
なるくらいだから

 

逆も絶対いける!

 

 

 

思いで
悪くできるんなら

 

思いで
良くすることが出来るはず!

というわけです。

 

 

 

その後
十種競技の選手に
返り咲き

 

とうとう
日本チャンピオンに
輝きました。

 

 

 

 

脳科学者の
茂木健一郎さんは

 

このエピソードに関して
こう語っています。

 

 

脳には
自己治癒能力が
あるんですけど
信じる力が
強くないとだめなんですよ。
だから本気で(治ると)
思ってたのでしょうね。

 

 

恐るべし武井壮。

 

 

信じる力が強烈です。

 

 

 

目標達成もそうですが

 

それが実現できると
確信できるレベルになるまで

 

自分の姿を
ありありと
鮮明に思い浮かべ

 

具体的・視覚的に
目標設定しています。

 

 

心に描けたものは
必ず実現する。

 

 

だから
いつも何を
心で描いているか?

 

チェック、チェック、チェック

ですよ。

 

 

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