2021年11月16日

目標設定術

何も行動しない人を行動させる簡単な方法。

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Vol.1160

2021年11月16日(火)号

 

 

何も行動しない人を
行動させる簡単な方法に

 

大金が入った財布を
壁の向こう側に投げる。

 

という話があります。

 

 

そうすれば

動かない人でも
何とか工夫して

絶対に壁をよじ登って

 

向こう側に
財布を取りに行くという話です。

 

確かにそうですね。

 

 

反対に

蛇をそばに置いたら
きっと慌てて
逃げると思います。

 

これが一番簡単な方法です。

今日はそんなお話です。

 


これは
報酬と恐怖による
モティベーション

と、呼ばれるもので

 

効果はありますが
どちらも外的要因です。

 

 

なので、

外部の人から
そういう状況をつくって
もらわないと

機能しません。

 

 

 

成功者の本を読むと

小さいとき
とても貧乏だったっり、
大きな借金を背負ったり、

 

大変な困難に
追い込まれたりして

 

その状況の中から
成功を勝ち取ってきた。

みたいな話が良くあります。

 

 

だからといって
自分も借金して、とか

とにかく
会社を辞めて、など

 

ただ追い込んでも
うまくいきません。

 

 

 

成功せざるを得ない状況に

自分で追い込む
簡単な方法が

3つあります。

 

まず、
最初の財布の話のように

手の届きそうな
目標を設定することです。

 

ちょっとだけ
前を歩いている人を
真似するのも効果的です。

 

 

たとえば

月収25万の人だと
50万円を目指す。

50万の方でしたら
100万円稼いでいる人を
目標にする感じです。

 

 

 

二つ目は、
小さな小さな変化を起こす。

 

この話は
いつもしておりますが

習慣を変えるには

3日

3週間(21日)

3か月(90日)

3年(1000日)

と言われていますが

 

一番の壁は90日です。

 

90日といえば3ヶ月ですね。

 

3ヶ月さえ乗り切れば、

あとは
かなり楽になります。

 

小さなこと
些細な事でも構いませんので、
3か月やってみましょう。

 

 

ちなみに
私が提供している

毎日日報コンサルティングも

90日描き続けていると
変化が起きますので

 

ぜひ、
試されてみては
いかがでしょう(笑)

 

 

 

3つ目は、
ご褒美を上げるです。

 

動物園の象さんに
芸を教えるのと同じで

ちゃんとできたら、
エサをちょことあげる作戦です。

 

これがとても効果があります。

 

 

 

たとえば、

今日の目標達成したら
ビールを飲むとか
チョコレートを食べる、など

簡単なものがいいです。

 

 

また、

 

○を付けたり

良くできました
スタンプを押したり

シールを張るとかでも
効果があります。

 

ちょっとしたことで
気分が変わり

またご褒美が
欲しくなるものです。

 

 


・壁の向こうに財布
・小さいことから90日
・ご褒美を上げる

 

この3つの方法を使って

 

夢や目標を
達成していきましょう。

 

 

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