最近、とっても
不便（不満）なことがありましてね。

 

マイクロソフトの
ExcelやWordが

 

バグるんですよ。

 

 

 

たとえば
Excelの場合、

 

立ち上げたシートが
ひっくり返っているとか（笑）

 

 

 

 

 

出版のため
頻繁にWord文書を
使うことがあって

 

調子よく
タイピングしていたら

 

いきなり操作不能になり

 

グルグルグルグル。

 

 

 

 

で、少し待ってみると

「ご不便をおかけします」

なんて

メッセージが出て

 

 

クラッシュ。

 

 

 

 

ムカッー！

 

 

 

星一徹バリに
ちゃぶ台ひっくり返したくなる
気持ちを抑えて

 

ドンマイ、ドンマイ
ドンマイ、ドンマイ
ドンマイ、ドンマイ
ドンマイ、ドンマイ

 

ふーっ、落ち着いた（笑）

 

 

 

みなさんは
イライラした時など
どのように感情を
コントロールしていますか？

 

 

 

 

万事機嫌良く

 

今は亡き
落語家の桂枝雀さんの
座右の銘です。

 

 

桂枝雀さんは
けっこう短気で

 

自分に
言い聞かせるために

 

呪文のように
唱えていたり

サインを求められると

必ず、この言葉を
書かれていたそうです。

 

 

 

機嫌とは
人の気分の状態で
気持ちや感情ですね。

 

 

人間の感情は
案内役とも呼ばれていて

 

成功には
とても重要な
役割があります。

 

 

感情は案内役！

 

つまり
自分自身のナビです。

 

 

行きたい場所へ
連れて行ってくれる

 

とても信頼できる
間違いのない
ナビゲーション機器というわけです。

 

 

感情は誰にでもありますが

大きく分けて
「良い感情」と「悪い感情」
です。

 

 

うれしい！楽しい！ウキウキ！
ワクワク！愛おしい！安心！

などは
「良い感情」ですね。

 

 

反対に

怖い、さびしい、イライラ
恨みつらみ！不安！

などは
「悪い感情」です。

 

 

 

この感情は

どこから
湧いてきているかと言うと

 

 

それは、思考です。

 

 

 

 

望まないものや
欲しくないものについて
思ったり、考えたりしていると

悪い感情が出てきます。

 

 

反対に、

望んでいることや
叶っていること

 

達成しているところなどを
思考していると

良い感情が湧いてきます。

 

 

感情は、
無意識にやっている
思考習慣が

 

今どうなっているのか？
教えてくれているというわけです。

 

 

今、思ったり
考えていることは
未来に必ず現れてきます。

 

望むと
望まざるとに関わらず

気づかないうちに

 

自分の思考が
未来を創造している
ということです。

 

 

簡単に言うと

「良い感情」であれば
「ほしい」ものへと向かっていて

 

「悪い感情」なら
「ほしくない」ものへと向かっている。

 

という
ことになります。

 

 

 

桂枝雀さんの座右の銘

「万事機嫌良く」は

成功の真髄ですね。

 

 

自分の感情に
気づくことが
とっても大事です。

 

今の機嫌はどうか？

 

悪ければ
思考に問題アリ！

望まない方向に
向かっていますよ〜。

 

 

良ければ
思考はOK！

望んでいる方向に
予定通り進んでますよ〜

 

というナビを
してくれている感じですね。

 

 

 

行動を変えるのではなく
思考を変える。

 

思考が良いか悪いかは
感情で判断する。

 

感情が良くなったら
機嫌良く行動する。

 

 

 

誰だって

自分の未来を
消極的否定的に考えたら

 

いやな
気持ちに
なりますよね。

 

感情が教えてくれるから
大丈夫です。

 

 

 

 

ネガ感情が出たら
思考をチェックして下さい！

 

きっと
限界思考に
なっているはずです。

 

夢や目標に焦点を合わせて
ポジティブ思考に
切り替えましょう。ね。