2020年7月30日

オススメ

本当の感情のコントロールとは。

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感情をコントロールする

言った場合

 

何を連想しますか?

 

 

日本人は
辛くても我慢する。

 

言いたいことを
グッとこらえる。とか
辛抱する。

 

 

このような

自制心があるとか
我慢強い

という

イメージを持つ人が
多いようです。

 

 

 

言い変えると

感情的になることを
ちょっと嫌う
国民性があるかもしれませんね。

 

 

 

しかし、
感情はとても大切で

 

感情は人を動かす
エネルギーでもあります。

 

 

 

たとえば

新人の頃や下積み時代に

 

バカにされたり
軽く扱われたりしたことを

 

バネに成長された方は
沢山います。

 

 

また、

悲しみが
人をいたわるやさしさに
なったりもします。

 

 

なので感情は

成功に欠かせない
とっても大事な要素ですが

 

感情が弱まったり
無くなってしまったら

 

推進力はなくなり
成功もできません。

 

 

 

本当の感情のコントロールとは

抑制ではなく
調整することです。

 

 

感情を
抑えるのではなく

 

それを
よい方向に
向かわせることであり

 

 

一時の感情に流されずに

 

自分が本当に
やりたいことは

 

何だったかを
思い出して
焦点を合わせる事です。

 

 

 

たとえば

お金が無くて
惨めな思いをして
「悔しい」と
強く感じたとします。

 

 

そのとき

自分には
お金が欲しいという感情が
あることに気づきます。

 

 

これを、心理学では
コントラスト(対照性、比較性、差異)
と呼んでいますが

 

 

このコントラストを
経験することで

 

自分の願望を強く持つことが
出来るというわけです。

 

 

 

 

シンプルに

「何を」「なぜ」に
興味と関心を抱いて下さい。

 

 

「何を」「なぜ」
手に入れたいのか?

 

「何に」「なぜ」
なりたいのか?

 

そのことだけを
常に考えるようにして下さい。

 

 

 

ネガティブな
感情が出てきたら

 

それを抑えずに

 

望みと、
その理由だけに
意識を集中させて下さい。

 

 

 

どのように・・・は

潜在意識の仕事です。

 

 

 

そうしておけば
潜在意識さんから

インスピレーションや直感や
ひらめきという形で

 

答えがもらえるように
なっているようです。

 

 

 

人類は鳥のように
飛びたいと思って

飛行機を発明しましたし

 

 

月を見て
行きたいと思って

宇宙船を発明しましたし

 

 

もっと早く
移動したいと思ったから

自動車や電車を
発明したわけです。

 

 

 

このような
偉大な発明発見は

 

ぜーんぶ

感情エネルギーが源です。

 

 

また、
感情をコントロールすることは

 

自分の人生を
自分でコントロール
していることと同じです。

 

「あの人があんなことをしたから…」

「あんなこと言われたので…」

などの

怒りや悲しみの
感情の原因を

 

 

人のせいや親のせい、

 

社会のせいといった
他者のせいにしている人は

 

自分の人生を
他人にコントロールされていて

 

自分以外のものに
感情を乗っ取られているという
状況と言えます。

 

 

 

それは、実に
もったいないこと。

 

 

 

自分の感情コントロールは

 

自分の人生を
自分の意思で
進んでいる実感が
持てるようになるので

 

大きな自信にもなります。

 

感情のエネルギーを
もっともっとわかして

 

夢実現に
コントロールしていきましょうね。

 

 

 

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