Vol.1045

 

昨日は
札幌日帰りDay。

 

ルートは決まっているので

特に地図は
必要ないのですが

 

今回は
連休ともあり
かなりクルマは多いはずなので

 

Googleマップ様で
予測時間を計測してもらいました。

 

 

 

 

 

Googleマップ様は

どのようなルートで行けば
最短距離で目的地に到達できるのか
一瞬で答えを出してくれる
優秀なサービスですよね。

 

ルートを検索する時って

おそらく最初に、

 

・目的地を入力する

と思います。

 

そして、
・現在地を入力する

ということまで
行ないますよね。

 

 

そうすることで
ゴールと現在地がわかり

 

・何を使って、
どうやって到着するのかが
考えられる

ということです。

 

 

つまり、

現在地を知らない限り
「How」の部分は

わからないわけです。

 

 

だからこそ、
今の自分を知ることが
大事なんですね。

 

 

ただ、
「自分の現在地を知る」
というのは

過去の私も含めて

 

ほとんどの人は
意図して取り組みを
おこなっていないものです。

 

 

実際、どうすれば
「自分の現在地を知る」
ことができるのか

 

ということさえ
わからなんですよね。

 

 

 

では、
現在地を知るためには

 

どのようなことから
スタートしていけばいいのか。

 

 

 

私のおすすめは

人生で重要な
8つの分野を数値化してみる

ことです。

 

8つの要素とは

（1）健康
（2）知識・スキル・教養
（3）趣味・プライベート
（4）時間
（5）仕事
（6）人間関係
（7）お金
（8）価値観・感情（精神的充実）

です。

 

 

私がコーチングを
スタートするとき

クライアントさんには
8つの要素について

考えていただいています。

 

 

それぞれの項目で
理想を10点とした場合に
現状は何点なのか？

 

これを直感で
点数をつけていただくんですね。

 

 

 

そうすることだけで

理想と現状のギャップが
見えてきます。

 

すると、
理想に近づくためには、
何をしていけばいいのか
ということを

 

考えられるように
なっていくんですね。

 

 

 

 

そのようにして
現在地を知るだけで

何もしないよりも
ずいぶんと発見することが
あると思います。

 

ここを
おろそかにしてしまうと

その後のプロセスも
うまくいかないものです。

 

むしろ
「今」から
目をそむけ続けてきた結果、

 

現状ができあがっているはず。

 

 

だからこそ

ゴールと
現在位置を設定して

 

「では、何をやるのか？」を

決めていきましょう。

 

 

まずは
直感からでいいので

 

（1）健康
（2）知識・スキル・教養
（3）趣味・プライベート
（4）時間
（5）仕事
（6）人間関係
（7）お金
（8）価値観・感情（精神的充実）

の8分野について
自己採点をしてみる。

 

 

それだけでも

何かしらの
発見があるはずですよ。