2022年1月13日

目標設定術

目標なき除雪は心が折れる(体験)

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Vol.1218

2022年1月13日(木)号

 

 

 

 

身体中が痛いっす。

 

 

昨日の大雪で
今シーズン初の雪かき。

 

しかも
もっさり&湿った
雪だったので

 

これがまあ、

重いのなんのって

 

何度も
心が折れそうに
なりました(笑)

 

 

 

それでも

 

冬眠してたかのように
埋もれていたクルマが

 

出てきた時には

 

おかえり〜なんて
つぶやいてました(爆)

 

 

 


今回、何度も

心が折れそうになった

 

除雪作業なんですが

 

 

根本的に
わたしがやらないと
誰もやる人がいません。

 

 

当たり前だけど、

自分の家だし。

 

 

 

なので

どんなに
時間がかかっても
やるしかない。

 

となると

 

そこで目標が
必要になるわけです(笑)

 

 

 

 

やっていれば
いつかは綺麗になりますが

 

目標なき
除雪作業は
心が折れますので(笑)

 

 

 

ある程度の
目安をつけながら

進めることです。

 

 

これ、
スモールステップですね。

 

 

 

たとえば
月に100万円の売り上げを
あげるぞー!と

思っていても

 

とは言っても

できないよな・・と

 

思った時点で

 

 

心が折れますし
やろうともしない。

 

 

こんな経験ありませんか?

 

私はあります(笑)

 

 

 

なので
いきたい目標は
置いておくものの

 

そこをみると
モチベーションが
上がらないので

 

まずは
10万円の売り上げを
いつまでにやるか決める。

 

 

そこがスタート。

 

 

 

マラソンも同じで

フルマラソンを
完走するぞ!と言っても

 

気合だけで走れるほど

甘いもんじゃありませんので

 

 

1キロ、2キロ、5キロ、10キロ
お次はハーフ、という

 

段階を追って
クリアすることで

できるかも?という

 

期待感が
出てくることで
前に進むことができます。

 

 

そうして

達成したい本当の数字を
引き寄せていく

というイメージ。

 

 

そんなふうに

除雪も
段階を追うことで

 

心が折れることなく
完遂できますので
(腰が痛くなるという代償は除いてw)

 

 

段階を追って
達成していくための

 

モチベーションとは何か?を

 

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