出版から2週間ほど
経っているのですが

 

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登録してくださり

 

ご相談を
受けることが増えてきて
とてもありがたいことです。

 

 

 

 

昨日は
2件の個別相談でした。

 

内容を聞いた上で
わたしが必ず
質問することがあります。

 

その質問とは？

 

 

 

カウンセリングを
している方から
教えていただいたのですが

 

人が悩みを相談したり
カウンセリングを受けるときは

 

必ず、
2つのことしか
話さないのだそうです。

 

 

 

それは

「かわいそうな私」
と
「悪いあの人」

です。

 

「かわいそうな私」とは

 

自分がいかに
辛い思いをしているか
どんなに大変なのか
どんな苦労をしているのか

という話。

 

 

「悪いあの人」とは

この自分を苦しめている
誰か他の人や
環境に対する愚痴。

 

 

 

たとえば

 

旦那の稼ぎが悪いとか
家事を手伝ってくれない。

嫁が家を片付けない。

社員が言うことを聞かない。

お客様が無理を言ってくる。

 

 

 

基本的に
人はこの2つのことだけしか
話さないとのこと。

 

 

 

でも
「かわいそうな私」と
「悪いあの人」の
話をしている間は

 

なにもいいことはない
といいます。

 

いろいろな人に
話を聞いてもらったところで

 

一時的な
気休めにはなりますが

 

根本的に
問題が解決されることは
ありません。

 

 

 

 

しかし
「かわいそうな私」
「悪いあの人」が

 

次の1つを
語りだしたら

 

問題を解決し
前に進むことが
できるようになるそうです。

 

 

 

 

では、

 

 

次の1つ、

3つ目の項目とは？

 

 

 

それは

 

 

 

これからどうするか？

 

 

 

「かわいそうな私」
「悪いあの人」
↓↓↓
「これからどうするか」

 

 

「かわいそうな私」の話を
いくらしても
誰も助けてはくれません。

 

「悪いあの人」について
いくら愚痴っても
何も変わりません。

 

しかし、

「これからどうするか」を
考えて

 

それを
実行していくと
状況は変わってきます。

 

 

 

この

「これからどうするか」は

 

自分で
コントロールできるんですね。

 

 

 

わたし自身も
このコトバは
よく使っていますが

 

何かに悩んだ時に

これからどうするのか？

 

という質問を
自分に投げかけると

 

自然と前向きに
捉えることができます。

 

 

 

 

大事なことは

過去が
良かろうが悪かろうが
関係なく

 

行きたいところはどこで
今どこに居て
これからどうするか？

なんですね。

 

 

売上が上がらない
↓↓↓↓↓
これからどうするか？

 

先がみえない不安がある
↓↓↓↓↓
これからどうするか？

 

 

 

私の場合、

コロナ太りが止まらない
↓↓↓↓↓

これからどうするか？
↓↓↓↓↓

ビリーズブートキャンプに入隊（笑）

 

 

これからどうするか？を
考えると

 

一歩前の行動に
移せるようになりますよ。