2021年3月4日

習慣化のコツ

習慣は「ブーム」にしてはならない。

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昨日は
ひな祭りでしたね。

 

スーパーへ
買い物に行った時に
ひな祭りコーナーがあって

 

定番の
ちらし寿司とか
ケーキなど
並んでいましたが

 

もっぱら
ダイエット真っ最中の
私には関係ないです(笑)

 

 

 

 

「定番」という言葉に

どんな印象を
持っていますか?

 

「平凡」とか
「ありきたり」とか

「決まりきったもの」といった

ニュアンスを
持っている方も
多いのではないでしょうか?

 

 

 

このことで
こんな話があります。

 

野球の世界で

本格的に
メジャーリーグに
チャレンジした選手に

 

野茂英雄投手がいます。

 

 

 

今でこそ
メジャーリーグは
身近な存在になりましたが

 

当時は
野球ファンでさえ

 

文字通り

「海の向こうの世界」

という感覚でした。

 

 

そこに単身乗り込んで

「NOMO旋風」を
巻き起こしたのです。

 

 

その際、
野茂投手が
インタビューに
答えていた言葉があって

 

この盛り上がりを
一過性のブームにして欲しくない。

という言葉でした。

 

 

確かに
現状は成績もよく
盛り上がりを見せている。

 

しかし
ブームになってしまうと

 

それは
「定番」ではなくなります。

 

 

ブームは
必ず終りがあるので

「終焉」を
匂わすような影響を

与えたくなかったと感じました。

 

 

 

これは
人だけでなく

ファッションや
娯楽などのブームにも
同じことが言えるでしょうね。

 

 

習慣でも

運動やダイエットも

自分にとって
必要な習慣であれば

 

「ブーム」に
してしまうのではなく

 

目指すべきは
「定番」です。

 

 

 

短期間のうちに
つくられたブームは

短期間で終息をむかえるので

目指すべき習慣は
長期的な成功のはずです。

 

 

それを
前提とするのであれば

できるだけ
時間をかけて

成功していく意識を持って
良いはずです。

 

 

もちろん

結果を早く欲しいのが
人の気持ですが

 

自分のスキルだって
一夜にして
変化するわけはありませんし

 

お金であっても
宝くじに頼るのではなく

じっくり
時間をかけて

資産をつくっていったほうが
良いのではないでしょうか。

 

 

なので

目指すべき
将来のキーになる習慣は

 

「定番」に

 

していくといいですね。

 

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