2022年5月2日

しつもん力

ゴールデンウィークの過ごし方。

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Vol.1327

2022年5月2日(月)号

 

 

 

ゴールデンウィーク
真っ只中。

 

ニュースを見ると
お出かけする方も
多くいるようですね。

 

一方で
関係なく仕事の方や

 

むしろ
忙しい方も
いらっしゃいますよね。

 

 

ちなみに私は

4日から5日にかけて

ご先祖の墓参りと

 

今シーズン初の
寝袋で寝る行事(笑)

キャンプに行く予定です。

 


 

 

ゴールデンウィークとなると

 

まとまった時間を
過ごす方も多いと思うので

 

有意義に
過ごすためのコツを

勝手にご紹介したいなと(笑)

 

 

それは

予定をタスクから
決めるのではなく
ゴールから決めること

です。

 

 

たとえば

 

この本もあの本も読みたい、
セミナーを受けたい、
家族サービス、
温泉でのんびり、
運動して痩せよう!

 

などなど。

 

このように
タスクから決めると

 

アレもコレもと
欲張ってキャパオーバーに
なりがちです(経験談w)

 

 

すると、

詰め込み過ぎて
想定以上に疲れてしまう、

 

または、

積み残しのタスクがでて
不完全燃焼感が

 

残ってしまいます(経験談w)

 

 

 

一方で、ゴールとは

 

理想の状態、つまり

 

終わった後、
どうなっていたらいいか?

 

です。

 

 

 

たとえば

 

・今年の方向性について
 じっくり考えて
 計画の見直しができている。

 

・新しい学びや刺激があり
 ナイスなアイデアが
 生まれている。

 

・ゆったりと過ごせて
 連休明けから
 仕事がしたくてたまらない(笑)

 

 

という
気持ちになっている。

 

といった感じです。

 

 

 

ゴールのイメージができたら

 

ゴールから逆算して

「期間中、何をするか?」を

決めると

 

今の自分にとって

必要十分なタスクが
残ることになるので

 

有意義な
ゴールデンウィークを
過ごせるように

 

ぜひ、お試しを。

 

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