1年ぶりに
バッティングセンターに
行ってきましたが

 

最初は
全然当たらなくて
イライラしましたね（笑）

 

 

 

でも何回も
やっているうちに

 

手応えのある打球も
出るようになりましたが

 

ぶっつけ本番で
打てるなんて
甘いもんじゃないので

 

 

練習がてら
行って良かったかなと。

 

 

でも
身体がバキバキです（笑）

 

 

 

 

 

 

練習といえば

 

人は
練習することで
大抵のことは上手くなります。

 

 

楽しみも
同じようなもので

 

喜ぶ練習をすると
どんどん上手になります。

 

 

 

 

 

反対に

悲しむマイナス感情も
練習すると
上手になってしまうんですね。

 

 

 

 

中国の医学では
人の感情が
臓器に影響を
与えていると考えいて

 

 

怒りは「肝臓」
悲しみは「肺」
恐れや恐怖は「腎臓」
落ち込みは「脾臓」

など、

 

 

それぞれの機能を
弱めるといいます。

 

 

 

上達するのは
マイナスより

プラスの方が
いいに決まってますよね。

 

 

 

 

なので、
毎日良い方の
練習をしましょう！

 

って
ことなんです。

 

 

 

些細なことも
喜んで
喜びの練習をして

 

 

ちょっと
うまくいったら
自分を褒めて

 

自信をつける練習を
オススメします。

 

 

小さなことも感謝して
感謝の練習もしましょう。

 

 

今月も
目標を設定し、達成して

目標達成の練習を
しましょう。

 

 

 

 

なんでも
練習すれば簡単になるし

 

練習すれば
自然なものとなります。

 

練習すれば
固まって強くなります。

 

 

 

なので

正しいこと、
プラスなことを
練習しましょうね。