昨日は
顧問先のサロンにて
目標設定ミーティング。

 

行動計画書と
ビジュアリゼーションの作成まで

 

みっちり
5時間かけて行いました。

 

 

 

始まった時は

 

少〜し、
後ろ向きだった気持ちも

 

出来上がった頃には

やったるでー！と、

 

パワーアップ
してましたね（笑）

 

 

 

 

 

目標達成には
ビジュアリゼーションと
アファーメーションが必須です。

 

 

ゴールを言葉にして
イメージと感情で具体的に
わかりやすくリアルに示す

ということです。

 

 

 

 

 

トランプで
面白い実験があります。

 

 

 

 

 

 

ではなくて、こっちです（笑）

 

 

トランプを裏にして

 

ハートが出る！ハートが出る！

と、称えながら

1枚取ります。

 

 

 

それを繰り返すとと

 

だんだんハートが
出る確率が
上がってくるというものです。

 

 

ぜひ、
やってみて下さい！

 

誰でも簡単にできますよ！

 

私も実際にやってみて
感動しました（笑）

 

 

 

 

 

このことは

 

目標を明確にして

言葉とイメージで、
心に描いていくと

現象が現れてくるということです。

 

 

 

また、面白いのが

反対に
ハート出るな！ハート出るな！

と、称えながら
トランプをひきます。

 

 

そうすると

 

 

・・・

 

 

・・・

 

 

・・・

 

 

 

ハートが出てくるんです（笑）

 

 

 

 

 

 

たとえば

 

 

 

 

ピンクのブタさんを

絶対に
描かないでください！

 

 

・・・

 

 

・・・

 

 

・・・

 

 

・・・

 

 

・・・

 

 

 

 

どうですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

出てきましたよね（笑）

 

 

 

 

 

そうなんです！

 

 

一旦、
描いてしまったものは

否定しても
手遅れなんですね。

 

 

 

 

でも、

これを逆手に脳を騙す
ということです。

 

 

 

 

 

たとえば

 

病気の時は
「病気治れ！」

 

ではなく

「元気！健康！」

 

 

業績が不振の時は

「成長！発展！」
「幸福！繁栄！」

 

と、出来るだけ単純に
称えるほうがいいですし

 

ストレートに
力強く何度も反復することが
ポイントです。

 

ぜひ、お試しあれ！