必要な物は
何かありますか？

 

 

・・・・・・

良きユーモアです。

・・・・・・

 

 

友人と話すと
皆、コロナの話ばかりをして
暗くなってしまいます。

 

これでは

気が病んで本当の病気に
なってしまいます。

 

 

マスクや薬なんかより
良きユーモアを忘れず

 

 

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イタリア・ミラノに
在住している方が
言っていた言葉ですが

 

まさに
そうだと思います。

 

 

ニュースでは
毎日、毎日
新型コロナ一色で
騒然としている中、

 

大人でも
不安になっているのに

 

 

小中学校や高校などが
臨時休校となったことで

 

子供たちにとっては

 

友達や先生に
突然会えなくなった
精神的ショックも大きいはずです。

 

 

 

 

親がイライラしていると
子どもは余計に
ストレスをため込みます。

 

 

こういう時こそ！！

 

大人である私たちが
冷静になることが求められます。

 

 

 

 

 

そこで
提案したいのが

 

笑うということ

 

 

 

笑うことは健康によく
体と心に良い影響を及ぼすことは

 

心理学だけでなく
広く医学の観点から
推奨されていることです。

 

 

辛く苦しい時に
「ユーモア」とか「笑う」など

 

「けしからん」という声も
ありますし

 

「そんなの無理だ」

という
否定論もあります。

 

 

 

 

 

 

ですが！

 

 

 

自分自身を

笑い飛ばすことで

 

辛く苦しい状況を
くぐり抜けていく人たちが
いるのも事実です。

 

 

 

 

 

そういえば、

 

なかなか
売り上げが伸びず

 

恐怖と不安で
押しつぶされそうになっていた時
相談した人がいました。

 

 

 

その方は

ある業界で
世界ナンバー1のセールスマン。

 

自分のような
恐怖と不安なんて

 

微塵もないと
思っていた人が

 

こんなことを言っていた。

 

 

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うまくいかなくなって
落ち込んだことがありました。

 

その時、
落ち込むんだったら
徹底的に落ち込んでみよう

 

世界一落ち込んでみようと
思ったんです。

 

布団に丸まって
一歩も外に出ずに
徹底的に落ち込んでいたら

 

3日でやる気に
なってしまいました(笑)

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世界ナンバー1の
セールスマンでも

 

私と同じように
落ち込むことがあるんだと

 

安心しました（笑）

 

 

 

 

 

笑ったからといって

 

急に何かが
解決できるわけでは
ありませんが

 

笑うことで心が潤って
その場が明るくなるのは確かです。

 

 

真剣だけど深刻にならず。

真剣だけど
ユーモアを忘れず。

 

自分のため
大切な人のために

 

笑うことを
忘れないでいましょうね。

 

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楽しいから笑うのではない
笑うから楽しいのだ

ウイリアムジェームス