2022年4月18日

ダイエット

トレーニングしている人を見て。

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Vol.1313

2022年4月18日(月)号

 

 

 

 

 

 

ダイエットの神が
降りつつある中(笑)

 

昨日は

ひっさびさに
よつ葉アリーナ十勝に行き

 

トレッドミルで
10キロ走ったり

筋トレマシンと戯れてました(笑)

 


 

 

トレーニングルームには

いろんな人がいますね。

 

 

やはり
目立つのは

 

ピチピチの
シャツを着ている
マッチョマン達ですが(笑)

 

形だけマシンを
ちょこちょこ動かして

 

ウロウロしている人がいました。

 

 

回数も重量も
いい加減で(のように見えて)

 

「それ絶対、効果出ないでしょ…」

 

という
トレーニングを
しているんですよね。

 

 

そうやって
他人を観察してみると

 

私も明らかに
いい加減な部類だなと(笑)

 

 

でも

それを
批判するつもりは
全く無くて

 

「ちゃんと運動してるぞ!」

という

 

精神的な満足感は
得られているはず。

 

だからです。

 

 

 

「身体に良いことをしている」

 

という
気持ちになりたくて

 

ジムに行くのが目的なら

 

その目的は
達成できている訳ですから
OKですよね。

 

 

 

 

ただ、

 

「ダイエットをしたい」
「細マッチョになりたい」

といった目的を
持っていて

 

ジムに行っているとしたら

その道のプロとやるべき。

 

 

ダラダラと
ムダな動きをしている
暇があったら

 

パーソナルトレーナーと

短時間の
トレーニングを
一緒にした方が

 

遥かに効果が高くなります。

 

 

 

 

 

コレは
経営に関しても一緒で

 

「社長」と

呼ばれることが目的なら

 

自分のやり方で
ダラダラと会社をやっても
特に問題はありませんが

 

 

本気で
数字を出したり

 

成果をあげたいのであれば

 

その分野の
プロの力を使って
仕事に取り組む方が良いかと。

 

 

 

自分の経営が

 

効果も出ないのに
ダラダラとジムに通う人と
似たような状態に
なっているのでは…。

 

そう思った方は要注意。

 

 

 

自分自身にも
心当たりがあったので

 

ドキドキしてしまいました。。

 

 

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