2020年7月4日

目標設定術

目標を下方修正すること、ナシorアリ。

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昨日、

情報番組
「スッキリ」を観ていたら

 

 

 

 

司会の
加藤浩次が

 

「視聴者の方から
 ちょっと苦情が入りまして…。」

 

切り出し

 

ーーーーーーー

静岡県の
50代の主婦の方から
僕のチャック
開いているということで…。

 

いま、
スタッフに言われて
(ファスナー)を
上げたんですけど。

お見苦しいものを
お見せしまして
本当に申し訳ございません。

ーーーーーーー

 

とのこと。

 

 

 

加藤は

 

一応、
換気のつもり
開けてたっていうのが
あったんですが…。

 

と、弁明したところ

 

 

 

すかさず

ハリセンボンの
近藤春菜が

 

そこを換気しても
加藤さんが
スースーするだけだから

 

という
ツッコミで

 

スタジオは大爆笑。

 

 

 

この
「喚起のつもりで…。」という

 

放送事故を
笑い変える

 

加藤さんの機転に

 

ある意味
スッキリしたところで(笑)

 

 

今日の本題です。

 

 

 

 

アメリカ陸軍の特殊部隊
グリーンベレー
ご存知でしょうか。

 

 

 

言わずと知れた

アメリカ陸軍の
エリート軍人たちの集まりですが

 

 

そんな
グリーンベレーには

 

こんな
モットーがあるらしく

 

 

 

何度やってもだめだったら
他のやり方を試すこと

 

だそうです。

 

 

 

これ、

 

けっこう
私の中では意外なことで

 

 

 

こういう
体力が資本のところでは

 

とにかく
出来るようになるまで
やりまくれ!

的な、ノリなのかなと

 

勝手に
思ってました。

 

 

 

最初はもちろん

 

回数や量をこなすことが
大前提ですが

 

 

やりまくってダメだったら

 

心機一転

 

別の方法を探しましょう
ということ。

 

 

 

キーワードは
機転、対応、克服
だそうです。

 

 

 

目標設定で言うなら

 

大きな
夢のような目標を
クリアするためには

 

中期、短期の
スモールステップの目標を
作っていくわけですが

 

途中の
スモールステップの過程で

 

何度やっても
達成出来ない壁に
ぶつかったら

 

別のスモールステップの目標を
再度組み立て直して
トライしてみる

 

ということです。

 

 

 

 

たとえば

 

立てた目標が
月の中盤ぐらいになって

 

どう考えても
達成できないと思った瞬間、

 

モチベーションは下がり

目標に目を向けなくなって

 

そのまま、
その月は達成ならず…。

 

ということに
なってしまいます。

 

 

 

 

そこで

 

目標を下方修正する

 

ことを
オススメします。

 

 

 

 

一見、
下方修正することは

 

よくないことだと
思いがちですが

 

 

 

成功は

前もって立てた目標を
達成し続けること

 

なので

 

 

下方修正は
アリなんですね。

 

 

 

予め立てた目標を
達成し続けることに

価値があるわけで

 

 

 

一番の問題は

目標を見失うこと
自信を失うこと

 

です。

 

 

もし、コロナ禍で
立てた目標が
かなり変わったとするなら

 

 

どんどん下方修正して

 

達成グセをつけて
自信を取り戻しましょうね!

 

 

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