2020年12月14日

目標設定術

未来が見えにくい今だからこそ、夢を持つ。

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先日、
めざましテレビを
見ていたら

アイドルグループ「嵐」と
賛同企業13社が展開する

 

 

「HELLO NEW DREAM . PROJECT」の

報告会をやっていて

 

 

 

未来が見えにくい
今だからこそ
夢を見る人や
夢を持つことを応援したい

 

と、

メンバーの
松本潤さんが
趣旨説明をしていました。

 

 

 

 

・夢を持とう
・情熱を注げる対象を見つけよう
・やりたいことにエネルギーを注ごう

といった言葉は

 

コーチングや
コンサルティング業界では
よく耳にする言葉です。

 

夢や目標というのは
自分に活力を
与えてくれるものだし

 

自分を
成長させて
くれるものです。

 

 

 

私自身
目標を追い求める
山登りタイプなので

 

夢や目標がなければ

 

毎日ぼんやりと
過ごしていかもしれません(笑)

 

 

 

たいていの人は

目標が無いと
楽な方に流れて
だらけてしまうものです。

 

私はそれが
わかっているからこそ

 

目標設定をするし
目標設定することを

おすすめしています。

 

 

 

では

どのように
夢や目標と
出会えばいいのでしょうか?

 

 

これには
決まった答えは
ありません。

 

ただ、
恋愛と同じなので

 

無理やり
好きな人を
探さなくてもいいです。

 

 

無理に好きな人をつくっても
自分に無理が生じるので

結果的には
あまりうまくいかないかも
しれません。

 

 

 

それよりも

 

・意図的に新しい体験を増やす

・「あっ、おもしろそう!」と
 心が動いたものには参加してみる

・ずっとやってみたいと思っていて
 未完了だったものにトライしてみる

といったようなことに

 

 

 

意識を向けて

意志をともなった小さな決断

くり返していくことが
大事なんですね。

 

 

また、
未来のことを
考えすぎないことも
大事です。

 

未来は
「今のつみ重ね」ですから

自分の感情と
現実を向き合わせ
続けることです。

 

 

超集中状態と呼ばれる

「フロー」は

 

 

「今、ここ」に

没頭しているときに
訪れるからです。

 

 

 

目の前のこの1歩に
集中することが

自分が得たい未来を
作っていくと思います。

 

 

 

ちなみに

「HELLO NEW DREAM . PROJECT」の
サイトにて
https://hello-new-dream.jp/report/

 

”自分の夢について考える”
HELLO NEW DREAM.SHEET

”夢絵の一歩を踏み出す”
DREAM ACTION SHEET

を見つけたので

 

わたしも試しに書いてみます。

 

 

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