Vol.1148

2021年11月4日（木）号

 

 

 

先日、
コーチングセッションで

このようなご相談を受けました。

 

クライアントさんのテーマは

「想定外のできごとを
　想定内にするためには？」

というもの。

 

簡単にまとめると

・目標を設定して
　計画をたてている

・そこまでは
　ちゃんとやっている

・でも、
　いざ実行すると変数が多くて
　思い通りにいかない

・それで困ってしまうのです

 

ということでした。

 

今日はそんなお話です。

---

 

 

私が取り組んでいる
コーチングセッションでは

 

対話のあとに
行動のゴールを設定します。

 

 

そのあとに
セットでおこなうのは

「想定されるハードル」を

事前に考えておくこと。

 

 

これからやってくる
（かもしれない）障害を想定して

対処法を
考えておくのです。

 

 

 

それをやっておくことで

イレギュラーが
あったときにも

 

「ふふ、そうきたか」と

思えるわけです（笑）

 

 

 

これがまったく

想定なしで取り組むと

 

1つや2つのトラブルや
イレギュラーがやってきたところで

 

てんやわんやに
なってしまいます。

 

 

 

すると、
せっかくゴールを
設定したのにもかかわらず

 

「もういいや」と

投げやりになって
やめてしまうんですね。

 

 

 

そうならないためにも

 

クライアントさんは

「想定外のできごとを
　想定内にするためには？」

というテーマを
設定されたわけですが

このテーマ。

 

 

思い通り、
ということですよね。

 

 

確かに、
何でも思い通りになれば
すばらしいかもしれません。

 

たとえば、

 

ブログを書けばアクセス激増。

本を出せば必ずベストセラー。

セミナーを募集したらすぐに満席。

 

うーん、
うらやましい（笑）

 

 

本当にそんな世界がやってきたら

 

悩みごとなんて
なくなるでしょう。

 

 

ただ、これは

思い通りにならないという

 

悩みごとが
なくなる世界

という思い込みがある。

 

という
前提でもあるんですよね。

 

 

なので

想定外のイレギュラーが
やってきたときに

 

「なぜ思い通りにならないんだろう？」と

考えてしまうのです。

 

 

というのも、

以前の私が
そう考えていたので
よくわかります。

 

 

でも・・・

「思い通りにならないから嫌だ」

という
世界観を持つと
苦しくなるはずです。

 

 

なぜなら、
思い通りにいかないのが
この世界だからです。

 

「思い通りにいかないのがこの世界である」

 

これは

私が言っているのでは
ありません。

 

お釈迦さまが
言っているのです。

 

それも、2000年以上も前に。

 

 

そう考えると

ずっと前から

「思い通りにいかないのが人生なのだ」

ということなんですね。

 

なので、

思い通りにならないことに

 

必要以上に
悩まないように
しましょう。

 

そのほうが

気持ちはラクになります。

 

「人事を尽くして天命を待つ」

という言葉もあります。

 

 

自分が
できることをやったら
あとは運なのです。

 

 

ただ、

そう考えてばかりいると

 

楽しい未来を
想像することの意味が
薄れてしまいそうですよね。

 

では、どう考えればいいのか。

 

反対に

「思い通りにいかないからこそ希望がある」

と、
考えてみては
かがでしょうか。

 

 

下記の質問に
答えていただけると
うれしいです。

 

あなたの人生で
とくにうれしかったことは
何でしょうか？

 

あなた人生で
今もっとも幸せを感じていることは
何でしょうか？

 

あなたが人生で
1番、喜んだ出来事は
何でしょうか？

 

 

それらのできごとは、

思い通りになったから
得られたものですか？

 

 

きっと、

思い通りとは違うできごとが
入っているのではないでしょうか？

 

それがとても
うれしいことだった。

 

だから、印象的だし

プラスの感情が
高まったはずです。

 

 

もしも

すべて思い通りに
なってしまったら

 

「思いがけない幸運」は

やってこないのです。

 

 

それって、

なんだかつまらないと
思うのです。

 

 

なので

「思い通りにならないから嫌だ」と

とらえるのではなく

 

「思いがけない幸運」に

意識を向けるように
してみましょう。

 

そのほうが、

ポジティブな心持ちで
過ごせるはずです。

 

 

まあ、

1週間くらいだったら

思い通りになる人生も
味わってみたいけど（笑）