2021年9月13日

日々の気付き

行動するにはやる気に頼らず整理整頓から始めてみよう。

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Vol.1096

 

 

昨日は
デスクワークを
行う前に

整理整頓に着手。

 

 

というのも

やる気スイッチを
押すためです(笑)

 

 

 

 

何かを変えるには
行動が必要です。

 

その行動をするためには

「やる気」が必要ですよね。

 

 

そのやる気を出すには

 

個人的には

「整理整頓」が

必要だと思っています。

 

 

 

わたしだけかもしれませんが

 

整理整頓をしないと

「あれもやらなきゃ
 これもやらなきゃ」と

 

頭の中が
ゴチャゴチャになり

 

あっちも気になる
こっちも気になるで

 

何から手を付けてよいか
わからなくなって

やる気が無くなり

 

結局行動しない(汗)

 

みたいなことに
陥ってしまうんですね。

 

 

 

 

なので、

行動をする前に

 

目的は、何か?
ゴールはどこか?
何をすればいいのか?
その順序は、どうしたら良いか?

などの

 

「整理整頓」が必要です。

 

 

 

では
どうすればいいのか?

 

 

それこそ私の方法は

 

まず、
物理的な
整理整頓をします。

 

 

スッキリした
環境にしてから

 

気になることを
とにかく書き出します。

 

 

書き出したら
それを眺めます。

 

 

眺めることで

問題の構造が見えてきて
課題の関係性を把握できます。

 

 

そして、
やること、やらなくても
良いことが見えてきて

頭が軽くなります。

 

頭が軽くなったのに加えて

何からやれば良いかが
明確になるので

 

とりあえず
手を付けやすい
状態になるわけです。

 

 

整理整頓して環境を整える。

、、、と言いつつも

 

整理整頓をする気力が
湧いてこないこともあります。

 

 

しかし、
やる気があるから

整理整頓を
するのではなくて

 

整理整頓をするから
やる気が出てきます。

 

 

なので、

とにかく
目の前のモノを
ひとつでも片付けたり
ひとつの場所だけでも
片付けてみる。

 

 

そうすると

「あれも片付けよう」
「これも手を付けよう」と

 

次の行動が
生まれやすくなります。

 

 

そして、
次第にやる気がわいてきて
行動を促す環境が
整ってくるので

 

やる気がでないのであれば

 

まずは
目の前のモノを
片付けることから始めると
いいですよ。

 

 

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