2022年4月30日

習慣化のコツ

習慣は賃貸契約の更新。

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Vol.1325

2022年4月30日(土)号

 

 

 

 

月末になると
必ずやること。

 

それは

家賃の振り込み(笑)

 

 

これを
忘れてしまうと

 

下手したら
「出てってくれっ!」ってことに
なりかねませんので(汗)

 

リマインドに
必ず入れています。

 


 

 

 

このように
家賃の振り込みが

毎月だったら

家賃のことを思い出すのは

 

月に一度だけ。

 

 

 

おそらく
家賃のことを

 

毎日考えている人は
いませんよね(笑)

 

 

コレ、

言ってみれば
月に一度の
習慣のようなもので

 

毎月のふり返りと
翌月のゴールを考える

 

「ひとり戦略会議」は

 

これにあたります。

 

 

 

ただ、これは
私の実体験なんですが

 

月に一度の
習慣というのは

 

難易度が高いものなんですね。

 

 

 

なぜなら、

意識が月に一度しか
向かないからです。

 

 

月に一度だけ
取り組むとなると

 

「意志力」を使うので

 

 

頭の中で

意志力さん

 

おっ、月に一度の仕事か。
せっかく気持ちよく
座ってたのに。
ま、仕方がないか。よっこらしょ。

 

って、イメージ(笑)

 

 

 

それに比べて
毎日の習慣にすると

 

意志力さん

 

おいおい、
ゆっくり座る暇も
ないじゃないか…。

 

言いながら、常に
動き回っているように(笑)

 

 

私の場合、

いつも
ブログネタを
考えているので(笑)

 

結果として

「今日もブログを更新しよう」

という気持ちに
なっているわけです。

 

 

家賃も毎日
払わなければいけないような
ことになると

 

払い忘れることは
なくなりますよね。

 

 

常に
「今日も家賃を払うぞ!」と

思うわけです。

 

 

まあ、

現実になったら大変ですが(笑)

 

 

習慣も
くり返しの行為を
更新しているだけなんだよなぁ

 

って、思ったんですね。

 

 

なので

もし習慣化が
うまくいかないときは

 

能力やスキルが
ないわけではなく

賃貸契約のようなもので
何度も更新すること、と

 

考えてみると
いいんじゃないかと

 

思った次第です。

 

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